9月26日瑜伽公益活动

1,616 人气 / 0 评论 / 2020-9-10 发布
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生命的美好在于身心的健康平衡,身心的愉悦始于自由的呼吸,呼吸的品质展现着生命当下的艺术……瑜伽,一个聆听自我内在声音,探索身体和精神的练习;一个让你感受你与自己,与这个多元世界的美妙连接;一个不停留于过去,不幻想于未来,只专注于当下的生命之旅。

在这个美丽的金秋时节,邀你一起来打开心门,体验自由与活力的释放,享受瑜伽帶來的自由呼吸的魅力。

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活动内容:阿斯汤加瑜伽体验(60分钟)

地点:751动力广场(如下雨转入室内地点待定)

日期:9月26日(六)

时间:11:00~12:00

课程形式:公开课

费用:免费

注意事项:

1.自备瑜伽垫,尽量穿着便于伸展的适合练习瑜伽的衣裤,赤脚练习,不佩戴易划伤自己的配饰;

2.参加活动者需身体健康,孕妇,大病初愈,发烧及有高血压,心脏病等各种病症者请勿跟随练习;

3.请空腹练习

4.练习全程听从老师口令,如果累了可以随时停下来,以几分钟的静坐方式来作为练习的结束。

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老师简介:

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王倩(Wendy)——阿斯汤加Ashtanga二级授权老师。

15年的瑜伽教学经验,北京首位获得印度迈索KPJAYI学院(现名:Sharath Jois yoga center),

阿斯汤加瑜伽传承人Sharathhi授权的二级Ashtanga老师。

2005年开始教授传统哈他瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,孕期及产后瑜伽等。

2011年专注于Ashtanga瑜伽的学习与教授。

2014年开始每年定期前往印度Mysore跟随Ashtanga掌门人sharathji学习2-3个月。

2017年在sharathji的祝福下,获得Ashtanga二级授权;

同年开始连续跟随sharathji去往哥本哈根,斯特哥尔摩,美国,日本,韩国等世界各地巡回学习。

2018年至2020年在印度Mysore学院总部Sharathji的课堂中连续3年担任助教。

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